当第十九道新菜---没有梅干菜的宝塔肉出锅后，耶夫雷就紧张得时不时召唤猩红🎒🐟笔记本，等待着🄰🁎最后一刻得来临。
提前和齐奥弗拉打了个招呼，将香味浓⛭🝧郁，十分入味的耙软肥肠起锅装盘后，耶夫雷就毫不犹豫的一头扎向了一巷之隔的宿🞌💱🕪舍大楼。🐲
急匆匆的冲到守卫森严的地下室训练厅，又到了那个提前布置好的圆圈🍶中，就着备好的清水金属巨桶。
当淡紫色的光罩再次升起，深灰色的浓雾弥漫，遮掩的严严实实，耶夫雷时隔五日之后，又开始了新一轮的功法进阶。
无边的剧痛袭🄛♻来，股股暖流穿梭在沸腾的血液，急速膨胀🜧的肌肉，微微颤抖的如刚似铁的骨骼，还有不停收缩的半蓝色骨髓，都在预示着此次进阶的不同。
大量黑色的污垢，又一次陆🄢陆续续的朝外拥挤着。
耶夫雷🙳都搞不明白，不就是洗筋伐髓嘛，至于这么夸张嘛？🅉
要不是对自己身体还有点熟悉🚄🐶🄗，耶夫雷都的怀疑自己是不是刚从粪坑里🍶爬出来。
恶心、难受、想吐，可惜在咬牙切齿的忍受无边剧痛的🂊🍊🆘时候，实在容不得肚子再翻江倒海🜟🃖。
攥紧拳头，重重的击打着坚硬的地面，⛭🝧顾不得轻微的皮开肉绽，也完全忽视了那不断下陷的小坑，耶夫雷反倒找到了发泄痛🞌💱🕪苦的办法。
一声不吭的继续全力挥舞拳头，带着阵阵尖锐的音爆声，将全部精力集中到眼前的坑洞中，如同🕋不共戴天的仇人，玩命的重拳，带着道道幻影，不停的重重落下。
当🔧眼前的坑洞深🐂达十来英尺后，无边的剧痛，如同退潮的巨浪，从血液、骨髓、骨骼中彻底退去。
依旧浑身酸胀的🐂耶夫雷，看着血迹斑斑的坑洞，不可置信的看看正在急速愈合的双手，高涨的自信心，油然而生。
这力道，怕不是要超过十万磅。
还有这骨骼强度，也明显增强了🕶🎊几分，至少一直锤击坚硬地面，🙣🌎却没有🍶出现骨折，或者骨裂的迹象。
虽然🐮🃎🖬双手都皮开肉绽，却没伤到🕶🎊筋骨，只是皮肉伤而已。
这皮肉伤🐲🃰，主要还是自己掌握不好力道，自己胡乱击打的后果🚺。
也不知道防御了具体增加了多少，一会就回齐奥弗拉的私人庄园，好好测试一⛓🚁🐜番。
闻着弥漫全🗂😳身古怪味道，再看看层层🍒密布的污垢，赶紧随意的冲刷一番，却连皮甲都未曾脱掉。
虽然有深灰色雾气遮掩，但难保齐奥弗拉不会看见，还是不要献丑的好🍶。